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Vitamina E: per la salute e contro l’invecchiamento della pelle

di Andrea Tognelli, Farmacista - Firenze

venerdì 27 settembre 2024

Informazioni generali

La vitamina E è tra i più importanti costituenti delle difese antiossidanti del corpo umano (Nota 1), come  la vitamina C, la A, ed altri antiossidanti vegetali introdotti con l’alimentazione (1). 

La vitamina E è particolarmente utile per la salute della pelle, costantemente minacciata dai raggi ultravioletti (UV), dall’ozono, da vari inquinanti atmosferici, che causano stress ossidativo e l’insorgenza d’infiammazione (1).

Sono, infatti, le principali cause del cosiddetto foto-invecchiamento (foto-aging), al quale si sommano le alterazioni derivanti dal naturale invecchiamento dovuto al trascorrere degli anni, l’invecchiamento cronologico (1).

 

La vitamina E deve essere necessariamente assunta dagli alimenti che la contengono: oli vegetali (es.: oliva, mais), noci, mandorle, germe di grano e cereali integrali. L’alimentazione di tipo mediterraneo permette di assumerne adeguate quantità giornaliere (2, 3).

La carenza di vitamina E è molto rara, essendo causata solo da grave malnutrizione e da particolari difetti del suo assorbimento (1, 2, 3, 4, 5).

Nelle persone sane non viene consigliata l’integrazione orale, ma solo in caso di carenza clinicamente accertata (3, 4).

Ad oggi, per la vitamina E non esistono studi che confermino pienamente le sue possibili capacità di prevenire o attenuare le malattie cardiovascolari e quelle neurodegenerative, come  la malattia di Alzheimer.

L’assunzione di alti dosaggi di vitamina E può risultare addirittura controproducente per queste patologie, ed interferire con alcuni farmaci, come gli anticoagulanti e gli antiaggreganti (1, 4, 5).

Attività protettive della pelle

La presenza della vitamina E nei dermocosmetici permette di mantenere o ripristinare le sue adeguate concentrazioni nella pelle.

Infatti, a causa della continua esposizione agli agenti ossidanti ed alle alterazioni provocate dall’invecchiamento cronologico, la vitamina E subisce un costante declino soprattutto nella pelle (6, 7).

La vitamina E svolge la sua funzione antiossidante nelle membrane che avvolgono le singole cellule dell’organismo. Inoltre, ha importanti attività antinfiammatorie e di regolazione della vita delle cellule: crescita, moltiplicazione, ed invecchiamento; fasi che rappresentano il ciclo fisiologico, fondamentale per la continua rigenerazione di tutti i tessuti dell’organismo (8, 9, 10).

Come  dimostrato da molti studi, la vitamina E possiede importanti capacità protettive della pelle, in particolare quando utilizzata in combinazione ad altre molecole antiossidanti / antinfiammatorie utilizzate nei prodotti dermocosmetici contro i danni del foto-aging e quelli derivanti dall’invecchiamento cronologico (11, 12, 13).

Essendo una molecola solubile nei lipidi (liposolubile) ha un buon assorbimento cutaneo, dove viene accumulata nelle ghiandole sebacee e ridistribuita sopratutto sulla superficie esterna della pelle, attraverso la secrezione del sebo, composto da sostanze lipidiche.

In condizioni fisiologiche il sebo svolge importanti funzioni protettive della pelle, come l’azione lubrificante, il mantenimento dell’idratazione, il controllo della termoregolazione e, non ultima, quella di trasportare i principi attivi necessari alla salute della pelle (1, 7, 11, 13).

L’invecchiamento cutaneo comporta anche una ridotta secrezione di sebo, che provoca la secchezza della pelle (xerosi), contro la quale è necessario applicare dermocosmetici con marcato effetto emolliente e contenenti specifiche  molecole attive sui meccanismi che determinano queste alterazioni cutanee (1).

Salute delle pelle e salute dell’intero organismo

Questi trattamenti non si limitano ai soli aspetti estetici, ma rappresenta un vero e proprio atto di prevenzione generale.

Infatti, una pelle sana assicura la migliore protezione contro raggi UV, inquinanti, batteri, virus ecc., permettendo di prevenire i dannosi fenomeni ossidativi ed infiammatori che si possono estendere all’intero organismo e favorire lo sviluppo di malattie correlate all’età (1, 14, 15, 16).    

Mitochon per l’antiaging cutaneo

La linea di cosmeceutici bit.ly/4aY7Pyy di Mitochon srl https://www.mitochon.it/ contiene anche vitamina E a completamento del pool di molecole antiossidanti / antinfiammatori, come  il coenzima Q10, glutatione, l’ascorbile palmitato precursore di acido ascorbico (18).

A queste molecole sono associati altri ingredienti funzionali: l’acido folico, la N-acetilglucosamina precursore di acido ialuronico, retinil palmitato (metabolita della vitamina A), ceramidi, ed acidi grassi, come  l’acido oleico.

L’assorbimento trans-cutaneo e la stabilità dei principi attivi sono stati incrementati con la tecnologia farmaceutica P.AS.S.® Permeable AntioxidantS System, che costituisce un’ulteriore contributo all’alto standard qualitativo dei prodotti Mitochon, ed ai significativi risultati conseguiti sui segni dell’invecchiamento cutaneo e la salute della pelle (1, 15, 16, 19).

Altro aspetto riguardante la vitamina E per i prodotti Mitochon srl https://www.mitochon.it/: la somministrazione dell’integratore orosolubile Mitofast® bit.ly/3VUlGkS permette di aumentare le concentrazioni ematiche di vitamine E, in modo fisiologico, come  dimostrato da un recente studio (1, 20).

Benché Mitofast® non contenga vitamina E, il significativo incremento, dell’11%, è dovuto alla rigenerazione della vitamina già presente nell’organismo, ma in parte inattivata dalle reazioni contro lo stress ossidativo.

Questa rigenerazione della vitamina E è attribuita alla presenza di vitamina C e di coenzima Q10, contenuti nell’integratore ideato e commercializzato da Mitochon srl https://www.mitochon.it/ (20).

Mitofast® contiene anche resveratrolo, N-acetilcisteina precursore di glutatione, N-acetilglucosamina, ed acido folico (21, 22, 23, 24, 25, 26, 27) che permettono di rigenerare le funzioni cellulari e ridurre i danni dell’invecchiamento cutaneo in sinergia ai trattamenti cosmeceutici bit.ly/4aY7Pyy.

Considerato che i danni dovuti al foto-aging possono insorgere precocemente, anche intorno ai 30 anni d’età (11), l’uso combinato di appropriati cosmeceutici e degli integratori per via orale (protocollo IN - OUT) rappresenta una scelta vincente anche molto prima che si instaurino danni cutanei e sistemici più consistenti.

Nota 1

Le difese antiossidanti dell’organismo si avvalgono di due sistemi:

- sistema antiossidante non-enzimatico è composto da molecole endogene come glutatione, coenzima Q10, acido urico, melatonina, ecc e quelle di origine alimentare vitamina C ed E, carotenoidi, flavonoidi, polifenoli, ecc, che operano in sinergia per mantenere o recuperare l’omeostasi ossido-riduttiva.

- sistema antiossidante enzimatico è formato da catalasi, superossido dismutasi, glutatione perossidasi, presenti nelle cellule ed in alcuni organuli cellulari, come  mitocondri, lisosomi ecc. Questo sistema converte i prodotti metabolici ossidati in perossido di idrogeno ed acqua.

Bibliografia

1. Mini - Review Vitamina E ruolo sistemico e dermocosmesi https://www.mitochon.it/vitamina-e-aggiornamenti-generali-e-ruolo-nei-trattamenti-antiaging-della-pelle/

2. Istituto Superiore Sanità - EpiCentro https://www.epicentro.iss.it/vitamine/

3. Società Italiana Nutrizione Umana (SINU) 2014 Assunzione adeguata giornaliera (AI) https://sinu.it/2019/07/09/assunzione-raccomandata-per-la-popolazione-pri-e-assunzione-adeguata-ai/

4. Medina J, Gupta V. Vitamin E. [Updated 2023 May 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557737/

5. Kemnic TR, Coleman M. Vitamin E Deficiency. [Updated 2023 Jul 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519051/

6. Draelos Z, Bogdanowicz P, Saurat JH. Top weapons in skin aging and actives to target the consequences of skin cell senescence. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024 Jul;38 Suppl 4:15-22. doi: 10.1111/jdv.19648.

7. Mohd Zaffarin AS, Ng SF, Ng MH, Hassan H, Alias E. Pharmacology and Pharmacokinetics of Vitamin E: Nanoformulations to Enhance Bioavailability. Int J Nanomedicine. 2020;15:9961-9974 https://doi.org/10.2147/IJN.S276355 

8. Joshi M, Hiremath P, John J, Ranadive N, Nandakumar K, Mudgal J. Modulatory role of vitamins A, B3, C, D, and E on skin health, immunity, microbiome, and diseases. Pharmacol Rep. 2023 Oct;75(5):1096-1114. doi: 10.1007/s43440-023-00520-1.

9. Farris, P.K.; Valacchi, G. Ultraviolet Light Protection: Is It Really Enough? Antioxidants 202211, 1484. https://doi.org/10.3390/antiox11081484

10. Jomova K, Raptova R, Alomar SY, Alwasel SH, Nepovimova E, Kuca K, Valko M. Reactive oxygen species, toxicity, oxidative stress, and antioxidants: chronic diseases and aging. Arch Toxicol. 2023 Oct;97(10):2499-2574. doi: 10.1007/s00204-023-03562-9.

11. Calvo, M.J.; Navarro, C.; Durán, P.; Galan-Freyle, N.J.; Parra Hernández, L.A.; Pacheco-Londoño, L.C.; Castelanich, D.; Bermúdez, V.; Chacin, M. Antioxidants in Photoaging: From Molecular Insights to Clinical Applications. Int. J. Mol. Sci. 202425, 2403. https://doi.org/10.3390/ijms25042403

12. Kumar V, Tanwar N, Goel M, Khan M, Kumar D, Singh G, Mundlia J, Khatri N, Kumar A. Antioxidants for Skin Health. Recent Adv Food Nutr Agric. 2024 Aug 6. doi: 10.2174/012772574X311177240710100118.

13. Lau M, Mineroff Gollogly J, Wang JY, Jagdeo J. Cosmeceuticals for antiaging: a systematic review of safety and efficacy. Arch Dermatol Res. 2024 May 17;316(5):173. doi: 10.1007/s00403-024-02908-2.

14. Mini-Review Motivi per l’Integrazione Mirata https://www.mitochon.it/4-motivi-1-per-utilizzare-lintegrazione-mirata-contro-linvecchiamento-cutaneo-e-sistemico/

15. Mini-Review Cellule cutanee - senescenza https://www.mitochon.it/le-ultime-scoperte-sullattivita-dei-mitocondri-cellule-cutanee-bersagli-e-risultati-dellantiaging-mitocondriale/

16. Mini-Review Infiammazione Cronica - Antiossidanti https://www.mitochon.it/infiammazione-cronica-attualita-sul-ruolo-di-specifici-antiossidanti-per-combatterla-a-livello-cutaneo-e-sistemico/

17. Mini-Review Pelle maschile - antiaging https://www.mitochon.it/salute-della-pelle-maschile-e-nuove-acquisizione-per-lantiaging/

18. Mini-Review Precursori acido ascorbico https://www.mitochon.it/precursori-dellacido-ascorbico-per-massimizzare-lattivita-antiaging-per-via-topica-e-locale-ulteriori-acquisizioni-2024/

19. Mini-Review Dermatite Seborroica https://www.mitochon.it/dermatite-seborroica-attualita-sul-contributo-della-dermocosmesi/

20. Mini-Review studio pilota Mitofast https://www.mitochon.it/mitofast-nuovi-ed-importanti-risultati-da-uno-studio-clinico-preliminare/

21. Mini-Review Coenzima Q10 https://www.mitochon.it/coenzima-q10-anti-aging-mitocondriale-per-la-pelle/

22. Mini-Review Vitamina C https://www.mitochon.it/vitamina-c-il-contributo-per-lanti-aging-cutaneo/

23. Mini-Review Glutatione / NAC https://www.mitochon.it/glutatione-perche-proteggere-le-sue-concentrazioni-cellulari-nellantiaging/

24. Mini-Review Acido Folico https://www.mitochon.it/acido-folico-dalla-clinica-allantiaging-attualita-2024/

25. Mini-Review Resveratrolo Peri e post-menopausa  https://www.mitochon.it/resveratrolo-lintegrazione-nel-peri-e-post-menopausa-per-cute-e-molto-altro/

26. Mini-Review N-acetilcisteina https://www.mitochon.it/n-acetilcisteina-nac-dalla-clinica-allanti-aging/

Mini-Review N-acetilglusosamina https://www.mitochon.it/n-acetilglucosamina-nag-per-il-trofismo-cutaneo/

27. Mini-Review Vitamina B12 - Acido Folico https://www.mitochon.it/vitamina-b12-e-acido-folico-cosa-ce-di-nuovo-parte-1/-


  

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