Proteggere la visione: cosa leggere?

Proteggere la vista è un tema importante a tutte le età, dalla prima infanzia alla vecchiaia. Con l'avanzare dell'età, la vista si deteriora gradualmente a causa di diversi fattori e aumenta il rischio di alcuni problemi, tra cui la degenerazione maculare, il glaucoma e la cataratta.

Come possiamo proteggere la nostra vista?

Prima di tutto, la protezione della vista viene dall'interno ed è legata allo stile di vita. Ci sono alcuni nutrienti particolarmente importanti per la salute degli occhi: antiossidanti, vitamina A, vitamina C, acidi grassiOmega-3, zinco e vitamina E. Gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi, la vitamina A contribuisce a proteggere dai disturbi della visione notturna e gli acidi grassi Omega-3 riducono le infiammazioni.

È importante che questi nutrienti provengano dall'alimentazione – consumare una dieta sana, naturale, varia ed equilibrata, che contenga tutti i nutrienti necessari al corretto funzionamento dell'organismo e quindi alla salute della vista. È inoltre essenziale proteggere i nostri occhi dai fattori ambientali – limitare l'esposizione ai raggi UV, alla luce blu dei dispositivi elettronici e a qualsiasi sostanza aggressiva o irritante. È inoltre importante sottoporsi a controlli oculistici regolari per verificare la salute degli occhi e individuare tempestivamente eventuali problemi o condizioni oculari.

Integratori per proteggere la vista

Quando si sceglie un integratore per la salute degli occhi o delle vitamine per gli occhi, è importante scegliere un prodotto in base alle esigenze e alle carenze del proprio organismo. <È inoltre importante considerare gli ingredienti e scegliere un dosaggio adeguato, sotto la guida di un medico o di un farmacista. Un altro aspetto molto importante è prendere in considerazione lo stato di salute della vista e degli occhi. Se si è già affetti da una patologia, si dovrebbe scegliere un integratore che combatta tale patologia e aiuti ad alleviare i sintomi. Ad esempio, in caso di problemi di acuità visiva, può essere consigliato un trattamento per la visione offuscata.

La visione sfocata può essere causata da patologie oculari, condizioni mediche o può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. Le condizioni oculari che possono causare l'offuscamento della vista includono errori di rifrazione (problemi che influenzano la capacità degli occhi di mettere a fuoco la luce) come la miopia, l'ipermetropia, la presbiopia o l'astigmatismo, la sindrome dell'occhio secco, la cataratta, il glaucoma, la degenerazione maculare legata all'età, ecc.

Cosa contengono gli integratori per proteggere la vista?

È consigliabile chiedere consiglio al medico o al farmacista per scegliere gli integratori per gli occhi più adatti alle proprie esigenze. Un trattamento naturale per migliorare la vista contiene solitamente ingredienti come vitamina C, vitamina E, zinco, selenio, luteina, zeaxantina, acidi grassi omega-3 essenziali. Altri integratori per la vista contengono citicolina, che può proteggere il nervo ottimale e migliorare la visione nei pazienti affetti da glaucoma o da altri problemi visivi. La citicolina favorisce l'acuità visiva ed è utilizzata dalle cellule nervose per regolare la sintesi dell'acetilcolina, coinvolta nella trasmissione dei segnali visivi.

Un esempio di integratore di citicolina è Neukron-Ofta, un prodotto indicato per sostenere e proteggere la vista. È disponibile come soluzione in flacone, da assumere al mattino. Contiene 500 mg di citicolina. Neukron Ofta - per quanto tempo viene assunto? La durata del trattamento dipende dallo stato di salute e dalle indicazioni del medico, in base alle esigenze individuali.