Ascoli Picchio, D'Urso continua a lavorare a parte a tre giorni dal Cesena
di Redazione Picenotime
giovedì 21 settembre 2017
Prosegue al Picchio Village la preparazione dei bianconeri, che Domenica 24 Settembre alle 17:30 saranno di scena all'Orogel Stadium "Manuzzi" di Cesena per il terzo match di campionato in nove giorni. Questa mattina, dopo gli esercizi per l'attivazione preventiva in palestra, il gruppo è stato diviso in due: lavoro aerobico di rigenerazione per i titolari della gara col Frosinone, forza funzionale, cambi di direzione, possesso palla su transizione e partite a pressione con le sponde per tutti gli altri, ad eccezione di Christian D'Urso, che si è allenato a parte. Domani mattina l'allenamento si svolgerà alle 10:00 al Picchio Village a porte chiuse.
Cesena intanto impegnato oggi nell’ultimo allenamento settimanale al Centro Sportivo “Rognoni” di Villa Silvia. Alle ore 15:00 la seduta è iniziata con un’attivazione muscolare coordinata dal preparatore Lalinga e proseguita con la parte aerobica incentrata su una sessione di esercizi in campo alternati ad allunghi in rettilineo. Successivamente spazio ad una serie di possessi palla a pressione su spazi ridotti e una partita finale decisa dalla reti di Mordini in favore della squadra nera. Quest’oggi è rientrato regolarmente in gruppo, svolgendo con esso l’intera seduta, il difensore Donkor mentre Schiavone ha effettuato un allenamento specifico a bordo campo. Infine lavoro personalizzato per Cascione, Perticone e Vita. Per domani è in programma una seduta a porte chiuse all’Orogel Stadium "Dino Manuzzi" con inizio fissato per le ore 15:00.
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