Ascoli Time
di Redazione Picenotime
Questa mattina l'allenamento al Picchio Village è stato diretto da Enzo Maresca data l'assenza di mister Fulvio Fiorin, impegnato a Coverciano nell'incontro stagionale con gli arbitri al quale hanno preso parte anche il team manager Evangelista e il capitano Daniele Buzzegoli, oltre all'amministratore delegato Andrea Cardinaletti, che ha rappresentato il Club bianconero nella successiva assemblea di Lega B.
Alla base dell'allenamento odierno attivazione preventiva in palestra, esercizio di front back core, forza funzionale isonerziale in palestra, cambi di direzione sul campo, due blocchi di torelli 4 contro 2 più un jolly, tre blocchi di possesso palla 4 contro 2 più jolly con transizione, torneo all'italiana 6 contro 6 più 6 sponde per un tempo totale di 110 minuti. Hanno lavorato a parte Christian D'Urso e Guillaume Gigliotti.
Nel pomeriggio lo staff tecnico ha fissato una serie di allenamenti individuali al Picchio Village. Domani mattina la seduta di lavoro è in programma alle 10:30 sempre al Picchio Village.
riservata 1****
Mister il tuo problema è solo uno... Fai di testa tua, ad Ascoli ci siamo abituati,
da un giornalista siamo passati a un ragioniere è incredibile
Attivazione preventiva = riscaldamento tipo corsetta e esercizi a corpo libero o calistenici;
esercizi front/back core = addominali
forza funzionale isoinerziale = non vuol dire nulla; esite l'allenamento isoinerziale con macchinari specifici che è propedeutico all'allenamento funzionale
torello = torello
6 contro 6 più 6 sponde = le sponde sono rappresentate da giocatori in movimento
questo sarebbe l'allenamento di una squadra di serie B?
E soprattutto: IL POMERIGGIO CHE FANNO???????
Ma tanto va tutto bene...abbiamo vinto a Cesena...che vogliamo di più dalla vita??? ...amen...WLF!
Adesso c'è anche chi è esperto di allenamenti, forse è un "personal trainer" di alto livello...!!! Ci mancava una figura del genere tra i "critici ascolani"...!!!!
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