Ascoli Calcio, a Cascia pomeriggio esclusivamente dedicato a sedute individuali e terapie

Seduta mattutina particolarmente pesante oggi per i bianconeri di Paolo Zanetti al Centro Sportivo Magrelli Active di Cascia: core stability, attivazione tecnica, lavoro individuale di tattica difensiva e lavoro di potenza aerobica alla base della sessione. Nel pomeriggio sono in programma lavori individuali e terapie.

Domani saranno due le sedute di allenamento al "Magrelli Active": alle 10:00 e alle 18:00. Venerdì mattina nuova sessione di lavoro e nel pomeriggio i bianconeri si trasferiranno a Foligno per la prima amichevole stagionale con l'Atletico Ascoli. Fischio d'inizio alle ore 18:00.

Intanto verso l'ora di pranzo l'attaccante Matteo Ardemagni ha pubblicato sui social una simpatica foto in pullman in compagnia di Michele Troiano, Nahuel Valentini, Enrico Baldini, Gianluca Carpani, Salvatore D'Elia e del visual trainer Luigi Romano.

PROGRAMMA AMICHEVOLI LUGLIO

Venerdì 19 Luglio alle ore 18 a Foligno contro l'Atletico Ascoli 

Martedì 23 Luglio alle ore 20:30 a Foligno contro la squadra locale che milita in Serie D 

Sabato 27 Luglio alle ore 18 a Sarnano contro lo Spezia.