I Cinque Tibetani, esercizi per riattivare corpo e mente
di Redazione Picenotime
sabato 30 novembre 2013
Volete rimanere giovani e in forma? Se la risposta è un sì, vi consigliamo di orientarvi verso i “Cinque Tibetani”, una serie di semplici gesti e esercizi, noti anche come i cinque rituali di ringiovanimento, che racchiudono il segreto per migliorare la propria efficienza mentale e fisica, rallentando il fisiologico processo dell’invecchiamento.
Un mezzo derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, che potenzia l'energia vitale, eliminando i blocchi energetici ed in grado d’ innescare un processo di profonda trasformazione spirituale.
La divulgazione di questo metodo si deve al libro di Peter Kelder "Ancient Secret of the Fountain of Youth" . Tutto parte con un incontro dell’autore con il colonnello Bradford, ufficiale britannico in pensione, che gli parlò di un misterioso e remoto monastero nella regione himalayana i cui monaci erano a conoscenza del segreto della "fonte dell'eterna giovinezza". I due si ritrovarono dopo anni, con il colonnello che sembrava ancora un giovanotto e che gli rivelò il suo segreto: aveva trovato la “fonte”, attraverso i cinque riti tibetani, esercizi dolci che avevano avuto il potere di “mantenerlo giovane”.
I cinque tibetani sono una serie di semplici esercizi, che se eseguiti giornalmente e con costanza, aiutano a mantenere corpo e mente in perfetta forma, facendo lavorare la muscolatura in maniera armoniosa. Chiunque è in grado di apprendere ed eseguire facilmente questi semplici esercizi, pur non avendo esperienza di pratiche ginniche o di yoga.
Il corpo ha sette centri di energia che gli Indù chiamano "chakra". Essi sono dei potenti campi elettrici, invisibili ai nostri occhi, che corrispondono alle principali ghiandole endocrine: la ghiandola pituitaria, che secerne l’ormone dell’invecchiamento, la ghiandola pineale, la tiroide, il timo, le ghiandole surrenali, il pancreas e le ghiandole della riproduzione.
In un corpo sano, i chakra ruotano molto velocemente, in armonia tra loro, permettendo all’energia vitale (prana) di fluire; quando la rotazione rallenta comincia il processo di deterioramento dell’organismo. Lo scopo dei cinque tibetani è quello di riattivare il moto rotatorio.
[youtube w=640 h=360 youtube.com/watch?v=N6tPvvd6q0Q]
[youtube w=640 h=360 youtube.com/watch?v=N6tPvvd6q0Q]
i cinque tibetani
Ascoli Calcio, sono 32 i giocatori schierati in campionato. Mai in campo Toma, Re e Cosimi
mer 30 aprile • Ascoli Time
Alla festa di Monticelli la terza edizione di ''Picchietto d'oro''
mer 30 aprile • Eventi e Cultura
Coldiretti Marche al lavoro per il Distretto Florovivaistico: ''Strumento per rilanciare settore''
mer 30 aprile • Comunicati Stampa
Folignano: ''Nuove energie'', appuntamento col burraco
mer 30 aprile • Comunicati Stampa
Regione Marche: presentato “Prima Scena”, il festival della scenografia
mer 30 aprile • Eventi e Cultura
Ascoli Calcio, Di Carlo chiude la sua esperienza in bianconero con 5 vittorie e una media punti di 1,083
mer 30 aprile • Ascoli Time
Ascoli Calcio, la Primavera ospita il Pescara. L'Under 17 (fuori dai playoff) chiude con una sconfitta a Pineto
mer 30 aprile • Ascoli Time
