Salute
di Redazione Picenotime
“Summer Yoga – Laboratori di prevenzione della salute” è un progetto che propone, dopo il successo del 2025, 10 appuntamenti di yoga all’aperto tra giugno e agosto, nei quartieri di Monticelli e Borgo Solestà ad Ascoli Piceno. L’iniziativa, organizzata dalla Cooperativa DLM, offre lezioni gratuite con l’insegnante Eugenia Brega ed è sostenuta dalla Fondazione Cassa di Risparmio di Ascoli Piceno e dalla Fondazione Nazionale delle Comunicazioni.
A partire dal 20 giugno, alla vigilia della Giornata internazionale dello Yoga, ogni sabato dalle 8 alle 9 (ad eccezione del 15 agosto) si terranno lezioni aperte a tutti al Parco Milite Ignoto di Monticelli e nei giardini di via Verdi a Borgo Solestà. La partecipazione è gratuita e non richiede tesseramento: è sufficiente la preiscrizione al numero 344 2229927 e portare con sé un tappetino o un asciugamano.
Il calendario prevede lezioni in largo delle Camelie – Parco Milite Ignoto a Monticelli il 20 giugno, 4 e 18 luglio, 1 e 22 agosto; nei Giardini di via Verdi – via San Serafino da Montegranaro a Borgo Solestà il 27 giugno, 11 e 25 luglio, 8 e 29 agosto. In caso di pioggia o maltempo le lezioni non si svolgeranno.
“Summer Yoga – Laboratori di prevenzione della salute” è un progetto giunto alla nona edizione, con 32oo persone coinvolte nelle attività realizzate tra Marche e Abruzzo.
Novità per l’estate 2026 a Castel di Lama. Sono infatti in programma lezioni gratuite di yoga promosse nell’ambito del progetto D(i)ritto allo sport, realizzato da US Acli con il contributo del Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali (Avviso n. 1/2022). Gli incontri si svolgeranno ogni lunedì a partire dal 22 giugno, dalle 7:30 alle 8:30, presso la pista di pattinaggio di Via Scodalupo a Castel di Lama, in collaborazione con il Centro Hara – Scuola di Yoga.
L’iniziativa è aperta a persone di ogni età e livello di esperienza, con l’obiettivo di offrire un momento di benessere, movimento e socializzazione. La partecipazione è gratuita, ma è necessaria la preiscrizione al numero 349/5711408. Per prendere parte alle lezioni è sufficiente portare il proprio tappetino o un asciugamano.
Lo yoga rappresenta una delle attività più efficaci per contrastare sedentarietà e inattività fisica, due fattori di rischio sempre più diffusi nella popolazione. La pratica regolare migliora la mobilità articolare, favorisce una postura corretta, riduce lo stress e potenzia la capacità respiratoria. Inoltre, contribuisce al benessere mentale e alla prevenzione di disturbi legati a stili di vita poco attivi, offrendo un approccio dolce ma completo alla cura della salute.
