Grottammare, al Centro sociale Ischia I l'evento multidisciplinare con yoga e taijiquan/qigong

Sabato 7 febbraio a Grottammare si svolgerà un evento multidisciplinare. L’appuntamento è fissato  dalle ore 9 alle ore 11 presso la sede del Centro sociale Ischia I in via Domenico Bruni 2 e sarà aperto a persone di tutte le età. L’iniziativa è organizzata dalla Cooperativa DLM con il sostegno della Fondazione Nazionale delle Comunicazioni e di Komen Italia ETS. Durante la mattinata i partecipanti avranno l’opportunità di praticare gratuitamente yoga dalle 9 alle 10 con l’insegnante Eugenia Brega e taijiquan/qigong dalle 10 alle 11 con il maestro Raffaele Tassone. L’evento fa parte di un percorso di laboratori gratuiti dedicati alla promozione di stili di vita salutari e al miglioramento del benessere generale della popolazione. La pratica dello yoga e del taijiquan è importante perché contribuisce a mantenere equilibrio tra corpo e mente, favorisce la concentrazione e la gestione dello stress, migliora la postura e la flessibilità, stimola la circolazione e sostiene la salute complessiva. La partecipazione è a numero chiuso (massimo 30 persone) e richiede prenotazione; per lo yoga è necessario portare un tappetino o un asciugamano. Per informazioni e prenotazioni si può inviare un messaggio al numero 3495711408.